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A.J. Jacobs : Je crève la forme

A.J. Jacobs : Je crève la forme
6 mars 2020

A.J. Jacobs : Je crève la forme ou l'humble quête d'un homme visant la perfection corporelle

 

Après avoir vécu une année selon les principes de la Bible et lu entièrement l'encyclopédie Britannica, le journaliste A.J. Jacobs s'attaque à améliorer son corps de façon naturelle pour atteindre une santé optimale. Après avoir lu tous les livres à ce sujet et dressé une liste de toutes les choses à faire (dont essayer plus d'une cinquantaine de régimes différents) l'auteur va essayer toutes les méthodes, faire tous les régimes et les exercices ainsi que consulter tous les spécialistes pour devenir l'homme le plus en forme possible. Du régime paléolithique à la chasse au perturbateurs endocriniens, en passant par l'installation de son bureau sur un tapis de course, l'auteur a vraiment tout essayé ! Il nous livre jour après jour, avec humour et nonchalance, les résultats de ces différentes méthodes pour parfaire sa quête de bien-être - après deux ans de cette cure, quelles seront les résultats observés ? Ce livre, qui se lit comme un roman, est un véritable panorama cocasse de ce qui fonctionne ou non en matière de régime et de développement personnel.